Wie wel eens een dieet heeft gevolgd weet hoe verraderlijk lekker tussendoortjes zijn. Lekker, omdat ze je honger stillen. Verraderlijk, omdat ze de positieve effecten van je dieet laten verdwijnen als sneeuw voor de zon....
In slechts twee weken tijd 10 kilo afvallen, is zoiets überhaupt wel mogelijk? Het antwoord daarop hangt van een heleboel factoren af. Ben jij echter iemand die makkelijk 10 kilo zou kunnen missen? Heb je...
Afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn, zolang je maar weet waar je mee bezig bent. Daarom hebben we voor jou 10 tips op een rij gezet, dingen die je kunt doen die in ieder...
10 kilo afvallen in slechts enkele weken tijd. Is zoiets haalbaar of moet je daarvoor bergen verzetten? Laten we daar kort over zijn: 10 kilo afvallen is zeker mogelijk, waarbij we er natuurlijk van uitgaan...
5 kilo afvallen doe je niet van de ene dag op de ander, maar het hoeft beslist geen maanden te duren. Hoeveel kilo je in hoeveel tijd kan kwijtraken hangt af van meerdere factoren, maar...
Afvallen is niet altijd even makkelijk en het volgen van een dieet is voor niet iedereen altijd even plezierig. Vandaar dat veel mensen zich afvragen of het volgen van een dieet echt noodzakelijk is om...
Buikvet verliezen voelt soms als dweilen met de kraan open. Hoe hard je ook je best doet, elk beetje vet dat je kwijtraakt lijk je weer terug te krijgen op het moment dat je alleen...