25 sep Hoe je zo snel mogelijk 5 kilo kunt afvallen
5 kilo afvallen doe je niet van de ene dag op de ander, maar het hoeft beslist geen maanden te duren. Hoeveel kilo je in hoeveel tijd kan kwijtraken hangt af van meerdere factoren, maar...
Afvallen
25 sep Afvallen zonder een dieet te volgen? Ontdek hier hoe het kan
Afvallen is niet altijd even makkelijk en het volgen van een dieet is voor niet iedereen altijd even plezierig. Vandaar dat veel mensen zich afvragen of het volgen van een dieet echt noodzakelijk is om...
25 sep 10 gouden tips om buikvet te verliezen
Buikvet verliezen voelt soms als dweilen met de kraan open. Hoe hard je ook je best doet, elk beetje vet dat je kwijtraakt lijk je weer terug te krijgen op het moment dat je alleen...
25 sep De voordelen van een dieetschema op een rijtje
Een goed dieet is in de praktijk vooral een kwestie van weten waarmee je bezig bent. Overtollig vet verliezen is immers vooral een kwestie van voldoende slapen, voldoende bewegen en gezond en lekker eten. Dat...
25 sep 5 dingen die je moet doen om snel buikvet te verliezen
Als je voor de spiegel staat is buikvet misschien wel de meest in het oog springende kwaal waar we met z’n allen liever niet tegenaan willen kijken. Het menselijk lichaam slaat nu eenmaal vet op...
21 sep Wat je moet weten over dieetrecepten
Afvallen is op papier heel eenvoudig. In de praktijk komt er echter net wat meer bij kijken dan het eten van een paar extra stuks fruit. Iedereen die wel eens een dieet heeft geprobeerd weet...
21 sep Gezond eten doe je zo
Meer dan ooit zijn we ons als mensen tegenwoordig bewust van wat we allemaal eten. Echter doordat er zoveel over wordt geschreven en gefilosofeerd, is het goed mogelijk dat je soms door de bomen het...