15 sep Vet verbranden doe je zo
Of je nou een bewuste eter bent of elke dag zonder nadenken eet wat de pot schaft, je dieet heeft een hele grote invloed op hoe je eruit ziet en hoe je je voelt. Mensen...
Auteur: Michel
15 sep Gezonde tussendoortjes met gezonde snacks
Het tussendoortje mag zich met recht de aartsvijand van menig dieet noemen. Menig goed voornemen is naar de andere wereld geholpen door onze behoefte aan ‘onschuldige’ lekkernijen, kleine porties van iets wat eigenlijk niet mag,...
15 sep 4 geheimen van het buikvet verbranden
Buikvet. Het woord alleen al ligt vervelend in de mond. We spreken het net zo graag niet uit als dat we onze handen er niet in willen zetten: Wat is er tenslotte meer deprimerend dan...